Meny Toppmeny

aunmar sin kostholdsdagbok - Måltid torsdag - 13 mar. 2014 - 22:52

Legg til favoritt

Vektfordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 1 168 kcal 46,7%
Protein: 134,3 g 223,8%
Karbohydrater: 75,9 g 22,3%
Fett: 22,7 g 28,4%
Fiber: 9,6 g 38,2%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
Kesam MagerGram150150,0111 Kcal18,0g6,4g1,5g0,0g
Cottage Cheese MagerEn porsjon1210,0166 Kcal27,3g4,4g4,2g1,1g
Omega 3 200 capsEn porsjon1100,0120 Kcal0,0g0,0g2,0g0,0g
Whey 80 ChocolateGram100100,0395 Kcal76,0g4,0g8,0g0,0g
Havregryn, lettkokteEn teskje3,33100,0376 Kcal13,0g61,0g7,0g8,5g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok