Meny Toppmeny

linaEriksen sin kostholdsdagbok - Måltid tirsdag - 24 mai 2016 - 8:27

Legg til favoritt

Vektfordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 476 kcal 23,8%
Protein: 21,9 g 43,8%
Karbohydrater: 41,7 g 15,4%
Fett: 23,2 g 33,1%
Fiber: 9,2 g 36,7%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
EggEn stykk163,089 Kcal7,6g0,1g6,6g0,0g
*Linfrø, knuste, matvaretabellenGram1010,051 Kcal1,8g0,2g4,2g2,7g
Kokosmelk lett (5,5%)Gram150150,084 Kcal0,8g1,7g8,2gg
Havregryn, lettkokteEtt stykke150,0188 Kcal6,5g30,5g3,5g4,2g
Dobbel 0% med vaniljeEn stykk1125,058 Kcal5,0g9,3g0,1g2,1g
MandlerGram11,06 Kcal0,2g0,1g0,6g0,1g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok