linaEriksen sin kostholdsdagbok - Måltid søndag - 21 sep. 2014 - 17:06

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi	Mengde	GDA %
Kalorier:	1 517 kcal	75,9%
Protein:	192,8 g	385,7%
Karbohydrater:	60,8 g	22,5%
Fett:	48,1 g	68,7%
Fiber:	23,9 g	95,5%

Matvarer i måltidet

Matvare	Porsjon	Ant.	Gram	Kcal	protein	Karb.	Fett	Fiber
Egg, rå	1 Medium egg	3	159,0	224 Kcal	19,1g	0,5g	15,9g	0,0g
Fiberrik kjeks med tranebær og blåbær (1 stk 28 kcal)	En stykk	4	33,2	113 Kcal	4,0g	16,3g	1,4g	10,0g
Mandelmelk	Gram	2	2,0	1 Kcal	0,0g	0,1g	0,0g	0,0g
Kalkunskinke	1 stk	1	100,0	99 Kcal	17,5g	0,0g	3,2g	g
Jordbær	1 stk	5	500,0	195 Kcal	3,0g	33,0g	1,0g	10,0g
Cottage Cheese Mager	Gram	420	420,0	332 Kcal	54,6g	8,8g	8,4g	2,1g
pangasiusfilet	Gram	600	600,0	398 Kcal	89,4g	0,0g	4,2g	g
Mandler	Mandler	1	25,0	155 Kcal	5,3g	2,2g	13,9g	1,8g

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Støtt Mylog via Vipps

Støtt Mylog via Vipps

Nytt på mylog.no i desember

Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

Mylog 8.0

SITEMAP |FORUM |FAQ |KONTAKT |HJELP |PERSONVERN | FACEBOOK | INSTAGRAM

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2020

Randal Systemutvikling

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok