Meny Toppmeny

Janis89 sin kostholdsdagbok - Måltid lørdag - 16 aug. 2014 - 23:03

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 795 kcal 31,8%
Fett: 18,5 g 23,2%
Karbohydrater: 83 g 24,4%
Fiber: 10,6 g 42,4%
Protein: 70,7 g 117,8%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
pepperbiff av svinEtt stykke1165,0182 Kcal2,6g1,3g0,0g38,0g
RosenkålGram200200,0100 Kcal1,2g8,6g7,4g10,2g
Fullkornsris (klevis)1 stk1100,0344 Kcal2,2g73,0g3,2g8,0g
Eggett egg2120,0169 Kcal12,5g0,1g0,0g14,5g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok