Meny Toppmeny

Janis89 sin kostholdsdagbok daglig oversikt lørdag - 16 aug. 2014

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 1 814 kcal 72,6%
Protein: 166,3 g 277,2%
Karbohydrater: 186,2 g 54,8%
Fett: 43,4 g 54,3%
Fiber: 11,7 g 46,6%
Snitt-tid mellom måltidene:
4 t 6 min
KlokkeslettMatvarerKcalProteinKarb.Fett
18:57Tunfisk i vann (klevis) (130.0g)
Cottage Cheese Mager (210.0g)
Fjordland Finnbiff med poteter og tyttebær (100.0g)
Cocio Classic (400.0g)
1 020 Kcal95,6g103,1g24,9g
23:03pepperbiff av svin (165.0g)
Rosenkål (200.0g)
Fullkornsris (klevis) (100.0g)
Egg (120.0g)
795 Kcal70,7g83,0g18,5g
Janis89
Janis89
35 år Vestfold
Medlem siden: 09.02.2013
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok