Meny Toppmeny

Janis89 sin kostholdsdagbok daglig oversikt lørdag - 16 aug. 2014

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 1 814 kcal 72,6%
Fett: 43,4 g 54,3%
Karbohydrater: 186,2 g 54,8%
Fiber: 11,7 g 46,6%
Protein: 166,3 g 277,2%
Snitt-tid mellom måltidene:
4 t 6 min
KlokkeslettMatvarerEnergiFettKarb.FiberProtein
18:57Tunfisk i vann (klevis) (130.0g)
Cottage Cheese Mager (210.0g)
Fjordland Finnbiff med poteter og tyttebær (100.0g)
Cocio Classic (400.0g)
1 020 Kcal24,9g103,1g1,1g95,6g
23:03pepperbiff av svin (165.0g)
Rosenkål (200.0g)
Fullkornsris (klevis) (100.0g)
Egg (120.0g)
795 Kcal18,5g83,0g10,6g70,7g
Janis89
Janis89
36 år Vestfold
Medlem siden: 09.02.2013
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok