Janis89 sin kostholdsdagbok - Måltid tirsdag - 18 mars 2014 - 10:50

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi	Mengde	GDA %
Energi:	2 220 kcal	88,8%
Fett:	73 g	91,3%
Karbohydrater:	89,8 g	26,4%
Fiber:	45,8 g	183,3%
Protein:	283 g	471,7%

Matvarer i måltidet

Matvare	Porsjon	Ant.	Gram	Energi	Fett	Karb.	Fiber	protein
Smårettbacon	Gram	100	100,0	200 Kcal	15,7g	0,2g	g	14,8g
100 % Whey Protein 3000g Sjokolade	En stykk	4	120,0	452 Kcal	9,7g	9,5g	2,3g	86,2g
Egg	ett egg	4	240,0	338 Kcal	25,0g	0,2g	0,0g	29,0g
Filetkotelett av svin,fersk krydret	En pakke	1	240,0	331 Kcal	12,0g	0,0g	0,0g	60,0g
Røde linser	En pakke	2	340,0	391 Kcal	3,4g	51,0g	30,6g	27,2g
Eldorado Rosenkål	Gram	350	350,0	175 Kcal	2,1g	15,0g	13,0g	17,8g
Brokkoliblanding	Gram	500	500,0	150 Kcal	2,5g	12,5g	0,0g	10,0g
pepperbiff av svin	Ett stykke	1	165,0	182 Kcal	2,6g	1,3g	0,0g	38,0g

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Støtt Mylog via Vipps

Støtt Mylog via Vipps

Nytt på mylog.no i desember

Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

Mylog 8.2

SITEMAP |FORUM |FAQ |KONTAKT |HJELP |PERSONVERN | FACEBOOK | INSTAGRAM

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2025

Randal Systemutvikling

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok