Meny Toppmeny

Janis89 sin kostholdsdagbok daglig oversikt tirsdag - 18 mar. 2014

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 2 220 kcal 88,8%
Protein: 283 g 471,7%
Karbohydrater: 89,8 g 26,4%
Fett: 73 g 91,3%
Fiber: 45,8 g 183,3%
KlokkeslettMatvarerKcalProteinKarb.Fett
10:50Smårettbacon (100.0g)
100 % Whey Protein 3000g Sjokolade (120.0g)
Egg (240.0g)
Filetkotelett av svin,fersk krydret (240.0g)
Røde linser (340.0g)
Eldorado Rosenkål (350.0g)
Brokkoliblanding (500.0g)
pepperbiff av svin (165.0g)
2 220 Kcal283,0g89,8g73,0g
Janis89
Janis89
35 år Vestfold
Medlem siden: 09.02.2013
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok