Meny Toppmeny

lilfire sin kostholdsdagbok - Måltid torsdag - 26 feb. 2015 - 19:22

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 647 kcal 25,9%
Fett: 32,6 g 40,8%
Karbohydrater: 68,1 g 20%
Fiber: 0,8 g 3,4%
Protein: 37,1 g 61,9%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
Krydret SkinkeEn skive113,015 Kcal0,5g0,3gg2,3g
den originale stabbur-makrell filet i tomatGram5050,0127 Kcal10,2g1,5g0,8g6,7g
BremyktEn skive18,060 Kcal6,6g0,1g0,0g0,1g
Brød fullkorn1 Skive3120,0202 Kcal3,2g51,4gg8,6g
Tine lettmelkEtt lite glass (0.33l)1330,0139 Kcal4,0g14,8g0,0g11,2g
Jarlsberg Ost1 skive330,0105 Kcal8,1g0,0gg8,1g
IsbergsalatGram55,01 Kcal0,0g0,1g0,1g0,0g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok