Meny Toppmeny

lilfire sin kostholdsdagbok daglig oversikt torsdag - 26 feb. 2015

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 1 033 kcal 41,3%
Fett: 37,4 g 46,8%
Karbohydrater: 99,1 g 29,1%
Fiber: 3,8 g 15,4%
Protein: 67,9 g 113,2%
Snitt-tid mellom måltidene:
4 min
KlokkeslettMatvarerEnergiFettKarb.FiberProtein
19:18Carlsberg øl (333.0g)
Båtpoteter laget i ovnen (hjemmelaget) (150.0g)
Oksestek (125.0g)
386 Kcal4,8g30,9g3,0g30,8g
19:22Krydret Skinke (13.0g)
den originale stabbur-makrell filet i tomat (50.0g)
Bremykt (8.0g)
Brød fullkorn (120.0g)
Tine lettmelk (330.0g)
Jarlsberg Ost (30.0g)
Isbergsalat (5.0g)
647 Kcal32,6g68,1g0,8g37,1g
lilfire
lilfire
38 år Akershus
Medlem siden: 03.01.2013
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok