Meny Toppmeny

lilfire sin kostholdsdagbok - Måltid torsdag - 26 feb. 2015 - 19:22

Legg til favoritt

Vektfordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 647 kcal 25,9%
Protein: 37,1 g 61,9%
Karbohydrater: 68,1 g 20%
Fett: 32,6 g 40,8%
Fiber: 0,8 g 3,4%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
Krydret SkinkeEn skive113,015 Kcal2,3g0,3g0,5gg
den originale stabbur-makrell filet i tomatGram5050,0127 Kcal6,7g1,5g10,2g0,8g
BremyktEn skive18,060 Kcal0,1g0,1g6,6g0,0g
Brød fullkorn1 Skive3120,0202 Kcal8,6g51,4g3,2gg
Tine lettmelkEtt lite glass (0.33l)1330,0139 Kcal11,2g14,8g4,0g0,0g
Jarlsberg Ost1 skive330,0105 Kcal8,1g0,0g8,1gg
IsbergsalatGram55,01 Kcal0,0g0,1g0,0g0,1g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok