Meny Toppmeny

Mossingen sin kostholdsdagbok - Måltid fredag - 15 feb. 2013 - 11:38

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 928 kcal 37,1%
Protein: 64,2 g 107%
Karbohydrater: 102,7 g 30,2%
Fett: 27,9 g 34,9%
Fiber: 6,4 g 25,4%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
MandlerGram3030,0189 Kcal6,3g2,1g16,7g2,2g
Gulrot (rå)Gram100100,036 Kcal0,7g6,7g0,1g2,7g
Broccoli, koktGram5050,015 Kcal1,6g1,1g0,1g1,5g
Gainer proEn porsjon1100,0382 Kcal24,0g68,0g2,0gg
StyrkGram500500,0195 Kcal25,0g23,0g0,5gg
GresskarkjerneGram2020,0111 Kcal6,6g1,9g8,4gg
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok