Meny Toppmeny

MetteM sin kostholdsdagbok - Måltid søndag - 08 des. 2013 - 9:11

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 680 kcal 34%
Protein: 41 g 82%
Karbohydrater: 40,4 g 14,9%
Fett: 38,7 g 55,3%
Fiber: 6 g 23,8%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
ValnøtterGram1010,069 Kcal1,5g0,3g6,9g0,6g
MandlerMandler0,410,062 Kcal2,1g0,9g5,6g0,7g
EggEggeskiver1,6120,0169 Kcal14,5g0,1g12,5g0,0g
Whey-80 Proteinpulver sjokoladeGram2020,079 Kcal15,2g0,8g1,7gg
BananEn desiliter240,033 Kcal0,4g7,2g0,1g0,6g
Bjørn Store Havregryn (tørrvekt)En liter0,550,0188 Kcal6,5g30,5g3,5g4,0g
Kokosmelk1 stk0,1250,080 Kcal0,8g0,5g8,5gg
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok