Meny Toppmeny

MetteM sin kostholdsdagbok - Måltid søndag - 08 des. 2013 - 9:11

Legg til favoritt

Vektfordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 680 kcal 34%
Fett: 38,7 g 55,3%
Karbohydrater: 40,4 g 14,9%
Fiber: 6 g 23,8%
Protein: 41 g 82%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
ValnøtterGram1010,069 Kcal6,9g0,3g0,6g1,5g
MandlerMandler0,410,062 Kcal5,6g0,9g0,7g2,1g
EggEggeskiver1,6120,0169 Kcal12,5g0,1g0,0g14,5g
Whey-80 Proteinpulver sjokoladeGram2020,079 Kcal1,7g0,8gg15,2g
BananEn desiliter240,033 Kcal0,1g7,2g0,6g0,4g
Bjørn Store Havregryn (tørrvekt)En liter0,550,0188 Kcal3,5g30,5g4,0g6,5g
Kokosmelk1 stk0,1250,080 Kcal8,5g0,5gg0,8g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok