Meny Toppmeny

Evi sin kostholdsdagbok - Måltid tirsdag - 14 feb. 2017 - 18:03

Legg til favoritt

Vektfordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 495 kcal 24,7%
Protein: 32,3 g 64,5%
Karbohydrater: 3,1 g 1,1%
Fett: 38,5 g 54,9%
Fiber: 3,6 g 14,6%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
Solsikkeolje1 stk0,110,090 Kcal0,0g0,0g10,0g0,0g
Kremost NaturellGram1010,028 Kcal0,6g0,3g2,7g0,0g
TineSmør (Meierismør)Saus0,210,074 Kcal0,1g0,1g8,2g0,0g
Kyllinglår med skinn, ovnstekt1 stk1,2120,0265 Kcal27,7gg17,2gg
Brokkoli3-4 stk2,6130,038 Kcal3,9g2,7g0,4g3,6g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok