| Matvare | Porsjon | Ant. | Gram | Energi | Fett | Karb. | Fiber | Protein |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Solsikkeolje | 1 stk | 0,1 | 10,0 | 90 Kcal | 10,0g | 0,0g | 0,0g | 0,0g |
| Kremost Naturell | Gram | 10 | 10,0 | 28 Kcal | 2,7g | 0,3g | 0,0g | 0,6g |
| TineSmør (Meierismør) | Saus | 0,2 | 10,0 | 74 Kcal | 8,2g | 0,1g | 0,0g | 0,1g |
| Kyllinglår med skinn, ovnstekt | 1 stk | 1,2 | 120,0 | 265 Kcal | 17,2g | g | g | 27,7g |
| Brokkoli | 3-4 stk | 2,6 | 130,0 | 38 Kcal | 0,4g | 2,7g | 3,6g | 3,9g |