Meny Toppmeny

Evi sin kostholdsdagbok - Måltid torsdag - 09 feb. 2017 - 17:00

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 437 kcal 21,8%
Fett: 31,4 g 44,9%
Karbohydrater: 5,2 g 1,9%
Fiber: 5,1 g 20,3%
Protein: 31,4 g 62,8%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
Blomkål1 stk0,7575,016 Kcal0,1g2,0g1,7g1,4g
Kremost NaturellGram2020,056 Kcal5,4g0,6g0,0g1,2g
TineSmør (Meierismør)Gram1515,0111 Kcal12,3g0,1g0,0g0,1g
Brokkoli3-4 stk2,4120,035 Kcal0,4g2,5g3,4g3,6g
Ørretfilet uten skinnGram132132,0219 Kcal13,2g0,0g0,0g25,1g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok