Meny Toppmeny

Evi sin kostholdsdagbok daglig oversikt torsdag - 09 feb. 2017

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 2 034 kcal 101,7%
Protein: 87,4 g 174,8%
Karbohydrater: 23,2 g 8,6%
Fett: 173,9 g 248,4%
Fiber: 26,1 g 104,6%
Snitt-tid mellom måltidene:
3 t 17 min 15 s
KlokkeslettMatvarerKcalProteinKarb.Fett
09:00Kylling filet naturell (29.0g)
BaconOst (20.0g)
Evis ostepolarbrød (lchf) (200.0g)
Kremfløte (70.0g)
Agurk (15.0g)
Paprika rød (24.0g)
Hjertesalat (11.0g)
699 Kcal40,5g4,3g56,6g
13:00BaconOst (20.0g)
Lavkarbo knekkebrød (25.0g)
139 Kcal6,5g1,8g10,9g
17:00Blomkål (75.0g)
Kremost Naturell (20.0g)
TineSmør (Meierismør) (15.0g)
Brokkoli (120.0g)
Ørretfilet uten skinn (132.0g)
437 Kcal31,4g5,2g31,4g
18:00Regia bakekakao (8.0g)
Kremfløte (150.0g)
Chia superfrø (15.0g)
642 Kcal7,9g11,6g63,3g
22:09Avocado (60.0g)
118 Kcal1,1g0,3g11,7g
Evi
Evi
37 år Hordaland
Medlem siden: 26.04.2012
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok