Evi sin kostholdsdagbok daglig oversikt torsdag - 09 feb. 2017

Snitt-tid mellom måltidene:
3 t 17 min 15 s

Klokkeslett	Matvarer	Energi	Fett	Karb.	Fiber	Protein
09:00	Kylling filet naturell (29.0g) BaconOst (20.0g) Evis ostepolarbrød (lchf) (200.0g) Kremfløte (70.0g) Agurk (15.0g) Paprika rød (24.0g) Hjertesalat (11.0g)	699 Kcal	56,6g	4,3g	5,8g	40,5g
13:00	BaconOst (20.0g) Lavkarbo knekkebrød (25.0g)	139 Kcal	10,9g	1,8g	4,8g	6,5g
17:00	Blomkål (75.0g) Kremost Naturell (20.0g) TineSmør (Meierismør) (15.0g) Brokkoli (120.0g) Ørretfilet uten skinn (132.0g)	437 Kcal	31,4g	5,2g	5,1g	31,4g
18:00	Regia bakekakao (8.0g) Kremfløte (150.0g) Chia superfrø (15.0g)	642 Kcal	63,3g	11,6g	7,4g	7,9g
22:09	Avocado (60.0g)	118 Kcal	11,7g	0,3g	3,1g	1,1g

Mylog 8.2

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2025