Meny Toppmeny

Evi sin kostholdsdagbok - Måltid torsdag - 09 feb. 2017 - 17:00

Legg til favoritt

Vektfordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 437 kcal 21,8%
Protein: 31,4 g 62,8%
Karbohydrater: 5,2 g 1,9%
Fett: 31,4 g 44,9%
Fiber: 5,1 g 20,3%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
Blomkål1 stk0,7575,016 Kcal1,4g2,0g0,1g1,7g
Kremost NaturellGram2020,056 Kcal1,2g0,6g5,4g0,0g
TineSmør (Meierismør)Gram1515,0111 Kcal0,1g0,1g12,3g0,0g
Brokkoli3-4 stk2,4120,035 Kcal3,6g2,5g0,4g3,4g
Ørretfilet uten skinnGram132132,0219 Kcal25,1g0,0g13,2g0,0g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok