Meny Toppmeny

Evi sin kostholdsdagbok - Måltid tirsdag - 07 feb. 2017 - 19:30

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 426 kcal 21,3%
Protein: 30 g 60%
Karbohydrater: 4,1 g 1,5%
Fett: 31,2 g 44,5%
Fiber: 4,2 g 16,8%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
Ørretfilet uten skinnGram125125,0208 Kcal23,8g0,0g12,5g0,0g
Brokkoli3-4 stk3150,044 Kcal4,5g3,2g0,5g4,2g
TineSmør (Meierismør)Gram1313,096 Kcal0,1g0,1g10,7g0,0g
Kremost NaturellGram2828,078 Kcal1,7g0,8g7,6g0,0g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok