Meny Toppmeny

Evi sin kostholdsdagbok - Måltid tirsdag - 07 feb. 2017 - 19:30

Legg til favoritt

Vektfordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 426 kcal 21,3%
Fett: 31,2 g 44,5%
Karbohydrater: 4,1 g 1,5%
Fiber: 4,2 g 16,8%
Protein: 30 g 60%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
Ørretfilet uten skinnGram125125,0208 Kcal12,5g0,0g0,0g23,8g
Brokkoli3-4 stk3150,044 Kcal0,5g3,2g4,2g4,5g
TineSmør (Meierismør)Gram1313,096 Kcal10,7g0,1g0,0g0,1g
Kremost NaturellGram2828,078 Kcal7,6g0,8g0,0g1,7g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok