Meny Toppmeny

Evi sin kostholdsdagbok daglig oversikt tirsdag - 07 feb. 2017

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 1 595 kcal 79,7%
Protein: 107,2 g 214,4%
Karbohydrater: 10,1 g 3,7%
Fett: 122 g 174,3%
Fiber: 13,9 g 55,7%
Snitt-tid mellom måltidene:
2 t 30 min 36 s
KlokkeslettMatvarerKcalProteinKarb.Fett
09:00Evis ostepolarbrød (lchf) (100.0g)
BaconOst (19.0g)
222 Kcal17,9g0,3g16,1g
10:30Tunfisk i Olje (avrent) (144.0g)
Paprika rød (46.0g)
Agurk (36.0g)
277 Kcal38,2g2,5g12,4g
11:55Kremfløte (84.0g)
304 Kcal1,8g2,5g31,9g
15:42Avokado (72.0g)
141 Kcal1,4g0,4g14,1g
19:30Ørretfilet uten skinn (125.0g)
Brokkoli (150.0g)
TineSmør (Meierismør) (13.0g)
Kremost Naturell (28.0g)
426 Kcal30,0g4,1g31,2g
21:33Evis ostepolarbrød (lchf) (100.0g)
BaconOst (20.0g)
225 Kcal18,0g0,3g16,3g
Evi
Evi
37 år Hordaland
Medlem siden: 26.04.2012
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok