Meny Toppmeny

Evi sin kostholdsdagbok - Måltid onsdag - 17 jun. 2015 - 14:00

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 364 kcal 18,2%
Protein: 25,6 g 51,2%
Karbohydrater: 33,2 g 12,3%
Fett: 12,9 g 18,5%
Fiber: 4,5 g 18,1%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
AgurkEn skive6,6720,02 Kcal0,2g0,2g0,0g0,2g
Polarbrød FullkornEn stykk1,2663,0164 Kcal5,5g28,4g1,8g4,3g
ØrretEn porsjon0,787,0144 Kcal16,5g0,0g8,7g0,0g
Tine lettmelkEn liter0,1100,043 Kcal3,4g4,6g1,2g0,0g
Soft Flora Lett (Plantemargarin/smør)En pakke0,013,011 Kcal0,0g0,0g1,2g0,0g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok