Evi sin kostholdsdagbok daglig oversikt onsdag - 17 juni 2015

Snitt-tid mellom måltidene:
4 t 30 min

Klokkeslett	Matvarer	Energi	Fett	Karb.	Fiber	Protein
08:00	Cottage cheese (250.0g) Pink Lady (Eple) (66.0g) Kesam Lime (80.0g)	376 Kcal	16,8g	18,0g	1,4g	36,7g
14:00	Agurk (20.0g) Polarbrød Fullkorn (63.0g) Ørret (87.0g) Tine lettmelk (100.0g) Soft Flora Lett (Plantemargarin/smør) (3.0g)	364 Kcal	12,9g	33,2g	4,5g	25,6g
17:30	Boil in bag middagsris med villris (150.0g) Ananasbiter i juice (40.0g) Mais, green giant (20.0g) Kjøttdeig (60.0g) Tomatpurre (20.0g)	317 Kcal	9,0g	46,0g	0,9g	16,1g
21:30	Tunfisk i vann (150.0g) Egg kokt (55.0g)	244 Kcal	7,4g	0,2g	0,0g	42,8g

Mylog 8.2

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2025