Meny Toppmeny

Evi sin kostholdsdagbok - Måltid onsdag - 17 juni 2015 - 14:00

Legg til favoritt

Vektfordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 364 kcal 18,2%
Fett: 12,9 g 18,5%
Karbohydrater: 33,2 g 12,3%
Fiber: 4,5 g 18,1%
Protein: 25,6 g 51,2%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
AgurkEn skive6,6720,02 Kcal0,0g0,2g0,2g0,2g
Polarbrød FullkornEn stykk1,2663,0164 Kcal1,8g28,4g4,3g5,5g
ØrretEn porsjon0,787,0144 Kcal8,7g0,0g0,0g16,5g
Tine lettmelkEn liter0,1100,043 Kcal1,2g4,6g0,0g3,4g
Soft Flora Lett (Plantemargarin/smør)En pakke0,013,011 Kcal1,2g0,0g0,0g0,0g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok