Meny Toppmeny

Håvard Vika sin kostholdsdagbok - Måltid fredag - 01 jun. 2012 - 21:18

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 639 kcal 25,6%
Protein: 91,8 g 153%
Karbohydrater: 17,7 g 5,2%
Fett: 20,5 g 25,7%
Fiber: 5,6 g 22,3%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
Strimlet svinekjøttEn desiliter0,55300,0402 Kcal60,0gg18,0gg
Brokkoli3-4 stk3,42171,039 Kcal5,1g3,1g0,7g4,6g
TomatGram7373,011 Kcal0,6g1,2g0,1g0,9g
Rødløk1 stk1,19119,038 Kcal1,3g6,8g0,1g0,0g
ChampignonEn boks0,27107,032 Kcal2,1g2,7g0,5gg
ProtiloxEn porsjon130,0116 Kcal22,6g3,9g1,1gg
Cottage cheeseCC Frokost00,00 Kcal0,0g0,0g0,0g0,0g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok