Meny Toppmeny

Håvard Vika sin kostholdsdagbok - Måltid fredag - 01 juni 2012 - 21:18

Legg til favoritt

Vektfordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 639 kcal 25,6%
Fett: 20,5 g 25,7%
Karbohydrater: 17,7 g 5,2%
Fiber: 5,6 g 22,3%
Protein: 91,8 g 153%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
Strimlet svinekjøttEn desiliter0,55300,0402 Kcal18,0ggg60,0g
Brokkoli3-4 stk3,42171,039 Kcal0,7g3,1g4,6g5,1g
TomatGram7373,011 Kcal0,1g1,2g0,9g0,6g
Rødløk1 stk1,19119,038 Kcal0,1g6,8g0,0g1,3g
ChampignonEn boks0,27107,032 Kcal0,5g2,7gg2,1g
ProtiloxEn porsjon130,0116 Kcal1,1g3,9gg22,6g
Cottage cheeseCC Frokost00,00 Kcal0,0g0,0g0,0g0,0g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok