Meny Toppmeny

hegehagen sin kostholdsdagbok - Måltid onsdag - 21 okt. 2015 - 12:40

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 1 478 kcal 73,9%
Protein: 43,2 g 86,5%
Karbohydrater: 164,7 g 61%
Fett: 69,6 g 99,4%
Fiber: 14,3 g 57,1%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
Havreknekkebrød glutenfriEtt stykke7101,5386 Kcal5,6g76,1g4,6g7,1g
Spaghetti LinguineEn stykk175,0255 Kcal6,4g54,0g1,4g5,3g
Kokt SkinkeGram8080,075 Kcal14,4g0,5g1,6g0,1g
Majones LettEn porsjon432,0130 Kcal0,3g2,6g13,1g0,0g
Lett Philadelphia NaturellEn porsjon2100,0155 Kcal8,0g5,1g11,5g0,3g
TomatpureGram1010,04 Kcal0,2g0,6g0,0gg
Gudbrandsdalost (brunost)skiver936,0166 Kcal4,0g14,0g10,4g0,0g
Creme Fraiche LETTGram150150,0290 Kcal4,2g7,5g27,0g1,5g
Heinz tomato ketchupKethcup til 1 pølse318,018 Kcal0,2g4,3g0,0gg
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok