Meny Toppmeny

hegehagen sin kostholdsdagbok daglig oversikt onsdag - 21 okt. 2015

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 2 945 kcal 147,3%
Fett: 179 g 255,8%
Karbohydrater: 218,1 g 80,8%
Fiber: 23,3 g 93,1%
Protein: 105,2 g 210,4%
Snitt-tid mellom måltidene:
14 min
KlokkeslettMatvarerEnergiFettKarb.FiberProtein
12:40Havreknekkebrød glutenfri (101.5g)
Spaghetti Linguine (75.0g)
Kokt Skinke (80.0g)
Majones Lett (32.0g)
Lett Philadelphia Naturell (100.0g)
Tomatpure (10.0g)
Gudbrandsdalost (brunost) (36.0g)
Creme Fraiche LETT (150.0g)
Heinz tomato ketchup (18.0g)
1 478 Kcal69,6g164,7g14,3g43,2g
12:54Creme Fraiche LETT (0.0g)
Tomatpure (10.0g)
Avokado (50.0g)
Heinz tomato ketchup (18.0g)
Agurk (9.0g)
Tomat (30.0g)
Laktosefri Matfløte (200.0g)
Egg kokt (220.0g)
Røkt svinekam (165.0g)
Lett Philadelphia Naturell (50.0g)
Multiseed Bagels (80.0g)
1 467 Kcal109,4g53,4g9,0g61,9g
hegehagen
hegehagen
54 år Hordaland
Medlem siden: 17.04.2012
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok