Meny Toppmeny

Carmenz0r sin kostholdsdagbok - Måltid fredag - 02 mai 2014 - 19:04

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 683 kcal 27,3%
Protein: 22,5 g 37,5%
Karbohydrater: 108,2 g 31,8%
Fett: 17,1 g 21,4%
Fiber: 11,4 g 45,6%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
Havregryn, lettkokteGram100100,0376 Kcal13,0g61,0g7,0g8,5g
RosinerGram5050,0152 Kcal1,5g35,7g0,3g2,9g
HelmelkGram250250,0155 Kcal8,0g11,5g9,8g0,0g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok