AsleBøe sin kostholdsdagbok - Måltid mandag - 04 feb. 2013 - 21:11

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi	Mengde	GDA %
Energi:	662 kcal	26,5%
Fett:	25,4 g	31,8%
Karbohydrater:	58,8 g	17,3%
Fiber:	16,6 g	66,4%
Protein:	36 g	59,9%

Matvarer i måltidet

Matvare	Porsjon	Ant.	Gram	Energi	Fett	Karb.	Fiber	protein
BCAA FX	Gram	2,5	2,5	10 Kcal	g	g	g	2,5g
Kreatin monohydrat	1 stk	1	5,0	20 Kcal	0,0g	0,0g	0,0g	0,0g
Fiskepinner	Ett stykke	8	200,0	368 Kcal	16,0g	36,0g	g	20,0g
Brokkoli	brokkoli	4	400,0	116 Kcal	1,2g	8,4g	11,2g	12,0g
Gulrot	100 Gram	2	200,0	70 Kcal	0,2g	13,0g	5,4g	1,4g
Heinz tomato ketchup	Kethcup til 1 pølse	1	6,0	6 Kcal	0,0g	1,4g	g	0,1g
Olivenolje	En porsjon	1	8,0	72 Kcal	8,0g	0,0g	0,0g	0,0g

Mylog 8.2

SITEMAP |FORUM |FAQ |KONTAKT |HJELP |PERSONVERN | FACEBOOK | INSTAGRAM

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2025

Randal Systemutvikling

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok