| Matvare | Porsjon | Ant. | Gram | Energi | Fett | Karb. | Fiber | Protein |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Yokos, vanilje | Gram | 100 | 100,0 | 108 Kcal | 8,0g | 8,3g | 1,0g | 1,0g |
| Supergranola hasselnøtt og kokos | En porsjon | 1,11 | 50,0 | 228 Kcal | 10,5g | 22,5g | 11,0g | 5,5g |
| Peanut Butter (Peanøttsmør) | En stykk | 0,05 | 18,0 | 112 Kcal | 9,0g | 2,9g | 1,3g | 4,1g |
| Egg | En stykk | 2 | 100,0 | 149 Kcal | 10,7g | 0,3g | 0,0g | 13,0g |
| Blåbær | En pakke | 0,8 | 100,0 | 51 Kcal | 0,9g | 7,5g | 4,6g | 1,0g |