Meny Toppmeny

Kesia sin kostholdsdagbok daglig oversikt søndag - 13 okt. 2024

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 1 934 kcal 96,7%
Protein: 85,2 g 170,4%
Karbohydrater: 190,5 g 70,5%
Fett: 82,8 g 118,3%
Fiber: 44,9 g 179,6%
Snitt-tid mellom måltidene:
30 min 45 s
KlokkeslettMatvarerKcalProteinKarb.Fett
14:26Bakerns Ferske Grovbrød (100.0g)
Ekte kokt skinke (40.0g)
Go on (150.0g)
Eple (140.0g)
488 Kcal24,4g68,3g12,0g
14:28Alpro Proteinpudding dark chocolate (200.0g)
Supergranola hasselnøtt og kokos (30.0g)
Blåbær (100.0g)
Eple (150.0g)
454 Kcal24,9g50,5g13,3g
14:42Yokos, vanilje (100.0g)
Supergranola hasselnøtt og kokos (50.0g)
Peanut Butter (Peanøttsmør) (18.0g)
Egg (100.0g)
Blåbær (100.0g)
648 Kcal24,6g41,5g39,1g
16:29Go on (150.0g)
122 Kcal7,2g12,8g4,1g
16:29Melkefri sjokolade 45% kakao (40.0g)
222 Kcal4,0g17,4g14,4g
Kesia
Kesia
34 år Troms
Medlem siden: 28.04.2011
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok