Meny Toppmeny

Kesia sin kostholdsdagbok daglig oversikt søndag - 13 okt. 2024

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 1 934 kcal 96,7%
Fett: 82,8 g 118,3%
Karbohydrater: 190,5 g 70,5%
Fiber: 44,9 g 179,6%
Protein: 85,2 g 170,4%
Snitt-tid mellom måltidene:
30 min 45 s
KlokkeslettMatvarerEnergiFettKarb.FiberProtein
14:26Bakerns Ferske Grovbrød (100.0g)
Ekte kokt skinke (40.0g)
Go on (150.0g)
Eple (140.0g)
488 Kcal12,0g68,3g9,6g24,4g
14:28Alpro Proteinpudding dark chocolate (200.0g)
Supergranola hasselnøtt og kokos (30.0g)
Blåbær (100.0g)
Eple (150.0g)
454 Kcal13,3g50,5g14,2g24,9g
14:42Yokos, vanilje (100.0g)
Supergranola hasselnøtt og kokos (50.0g)
Peanut Butter (Peanøttsmør) (18.0g)
Egg (100.0g)
Blåbær (100.0g)
648 Kcal39,1g41,5g17,9g24,6g
16:29Go on (150.0g)
122 Kcal4,1g12,8gg7,2g
16:29Melkefri sjokolade 45% kakao (40.0g)
222 Kcal14,4g17,4g3,2g4,0g
Kesia
Kesia
35 år Troms
Medlem siden: 28.04.2011
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok