Meny Toppmeny

Kesia sin kostholdsdagbok - Måltid søndag - 13 okt. 2024 - 14:26

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 488 kcal 24,4%
Protein: 24,4 g 48,8%
Karbohydrater: 68,3 g 25,3%
Fett: 12 g 17,1%
Fiber: 9,6 g 38,4%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
Bakerns Ferske GrovbrødEn porsjon3,33100,0253 Kcal9,2g40,0g6,3g6,8g
Ekte kokt skinkeGram4040,045 Kcal7,6g0,7g1,3g0,0g
Go onEn boks1150,0122 Kcal7,2g12,8g4,1gg
EpleEn stykk0,78140,069 Kcal0,4g14,8g0,3g2,8g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok