Meny Toppmeny

Kesia sin kostholdsdagbok - Måltid lørdag - 09 sep. 2023 - 15:14

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 352 kcal 17,6%
Protein: 19,6 g 39,2%
Karbohydrater: 48,5 g 18%
Fett: 6,7 g 9,5%
Fiber: 10,5 g 42%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
Sport KnekkebrødEn stykk229,496 Kcal2,6g17,3g0,4g5,9g
Fin hakket Makrell i tomatEn porsjon244,078 Kcal4,4g2,7g5,3g1,0g
YT Proteinmelk KakaoEn desiliter2200,090 Kcal12,0g9,4g0,6gg
EpleEn stykk1180,088 Kcal0,5g19,1g0,4g3,6g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok