Meny Toppmeny

Kesia sin kostholdsdagbok - Måltid lørdag - 09 sep. 2023 - 15:14

Legg til favoritt

Vektfordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 352 kcal 17,6%
Fett: 6,7 g 9,5%
Karbohydrater: 48,5 g 18%
Fiber: 10,5 g 42%
Protein: 19,6 g 39,2%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
Sport KnekkebrødEn stykk229,496 Kcal0,4g17,3g5,9g2,6g
Fin hakket Makrell i tomatEn porsjon244,078 Kcal5,3g2,7g1,0g4,4g
YT Proteinmelk KakaoEn desiliter2200,090 Kcal0,6g9,4gg12,0g
EpleEn stykk1180,088 Kcal0,4g19,1g3,6g0,5g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok