Meny Toppmeny

Kesia sin kostholdsdagbok - Måltid søndag - 07 mai 2023 - 16:06

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 404 kcal 20,2%
Protein: 48,2 g 96,4%
Karbohydrater: 19,2 g 7,1%
Fett: 14,4 g 20,6%
Fiber: 2,1 g 8,4%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
Pepperbiff Ytrefilet av StorfeGram200200,0218 Kcal44,0g0,0g4,6g0,0g
OlivenoljeEn porsjon18,072 Kcal0,0g0,0g8,0g0,0g
quinoaEn desiliter0,3330,0114 Kcal4,2g19,2g1,8g2,1g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok