Meny Toppmeny

Kesia sin kostholdsdagbok daglig oversikt søndag - 07 mai 2023

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 1 155 kcal 57,7%
Fett: 41,3 g 58,9%
Karbohydrater: 85,4 g 31,6%
Fiber: 10,9 g 43,6%
Protein: 109 g 218,1%
Snitt-tid mellom måltidene:
2 t 42 min 30 s
KlokkeslettMatvarerEnergiFettKarb.FiberProtein
16:05Bjørn Store Havregryn (40.0g)
Jordbærsyltetøy utan tilsett sukker (40.0g)
Mandelmelk usøtet (260.0g)
Kokosmelk (50.0g)
Cottage Cheese Mager (100.0g)
MyRevolution Proteinpulver (30.0g)
Eple (60.0g)
531 Kcal21,1g43,1g7,2g42,1g
16:06Pepperbiff Ytrefilet av Storfe (200.0g)
Olivenolje (8.0g)
quinoa (30.0g)
404 Kcal14,4g19,2g2,1g48,2g
21:30Vannmelon (190.0g)
Kremgo Afrikansk paprika (20.0g)
Q Skyr Blåbær (160.0g)
220 Kcal5,7g23,1g1,6g18,7g
Kesia
Kesia
35 år Troms
Medlem siden: 28.04.2011
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok