Meny Toppmeny

Kesia sin kostholdsdagbok daglig oversikt lørdag - 20 jan. 2024

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 3 774 kcal 188,7%
Protein: 268,6 g 537,1%
Karbohydrater: 410,8 g 152,2%
Fett: 110,2 g 157,4%
Fiber: 33,5 g 134,1%
Snitt-tid mellom måltidene:
10 min 25 s
KlokkeslettMatvarerKcalProteinKarb.Fett
21:40Findus pommes frites (100.0g)
177 Kcal3,7g29,0g5,0g
21:46Findus pommes frites (150.0g)
266 Kcal5,6g43,5g7,5g
21:49Yt proteinyoghurt vanilje (200.0g)
Weetabix (Original) (75.0g)
Blåbær (100.0g)
Lettmelk vaniljesmak (100.0g)
Pasjonsfrukt (30.0g)
513 Kcal32,7g71,9g7,3g
22:13Blåbær (100.0g)
Digestive hvetekjeks (75.0g)
Yt proteinyoghurt vanilje (200.0g)
538 Kcal24,6g61,0g20,5g
22:17ProPud Proteinpudding Chocolate (90.0g)
Myoprotein (30.0g)
Bjørn havremel (70.0g)
Jordbærsyltetøy utan tilsett sukker (40.0g)
Egg (63.0g)
546 Kcal51,4g53,4g13,3g
22:30Ost Norvegia (40.0g)
Tomatpurre (15.0g)
Kyllingfilet (150.0g)
Philadelphia Hvitløk og Urter (50.0g)
Pastaskruer (80.0g)
669 Kcal60,1g65,5g17,6g
22:43Mango (30.0g)
Avokado (20.0g)
Edamame soyabønner (30.0g)
Kyllingfilet (150.0g)
Basmatiris (50.0g)
427 Kcal43,4g46,2g7,5g
22:53Favorittkylling kyllingkjøttdeig (200.0g)
Mais hermetikk (50.0g)
Avokado (50.0g)
Kesam Mager (30.0g)
Tortilla ekstra tynn (64.0g)
640 Kcal47,0g40,3g31,5g
Kesia
Kesia
33 år Troms
Medlem siden: 28.04.2011
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok