Meny Toppmeny

Snupsen's treningsdagbok

Trening onsdag - 13 juni 2018 - 12:45

Kommentar

PT TIME 4

Styrketrening


Varighet
1 t
Løftet
1,98 tonn
Puls
Hvilepuls: 99.0
Snittpuls: 129.0
Makspuls: 160.0
Forbrent
488 kcal

Historikk


Styrkeøvelser


Set 1
Lår

Vekt Reps Løftet
0.0 kg 12.0 0,00 kg
Set 2
Bryst

Vekt Reps Løftet
0.0 kg 36.0 0,00 kg
Set 3
Triceps

Vekt Reps Løftet
0.0 kg 20.0 0,00 kg
Set 4
Lår

Vekt Reps Løftet
8.0 kg 40.0 320,00 kg
Set 5
Rygg

Vekt Reps Løftet
4.0 kg 36.0 144,00 kg
Set 6
Lår - Doble frivekter

Vekt Reps Løftet
16.0 kg 10.0 320,00 kg
20.0 kg 30.0 1200,00 kg
Set 7
Mage

Vekt Reps Løftet
0.0 kg 60.0 0,00 kg
Set 8
Rygg

Vekt Reps Løftet
0.0 kg 60.0 0,00 kg
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok