Meny Toppmeny

Armhevinger

Muskelgruppe: Triceps

Armhevinger
Forberedelse:
Ligg på magen på gulvet med strake ben
Utførelse:
Ta håndflaten inntil skuldrene på begge sider og press deg opp til armene er strake. Gjenta
Treningsdagbok

Bli medlem og få tilgang til din egen treningsdagbok

I treningsdagboken kan du registrere alle typer treninger. Her får du detaljert oversikt over kalorier forbrent, hvilepuls, gjennomsnittspuls, innsats og snittfart med mer.

Vi har markedets mest komplette og detaljerte styrketreningsdagbok. Registrer set og reps på 2 418 øvelser hentet i vår database eller legg til dine egne. Få oversikt over hvor mye du løfter på hver trening, uke, måned og år. Tjenesten er gratis!

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok