Meny
Toppmeny
Logg inn
Bli medlem
Nyheter
Hjelp
Hjelp
Om Mylog
Faq
Glemt passordet?
Hjem
Styrkeøvelser
Næringsinnhold
Matvaretabell
Produsenter
Forum
Oversikt
Siste innlegg
Søk i forumet
Konkurranser
Medlemsliste
Hjem
Medlemmer
Snupsen
Treningsdagbok
Treningsvisning
Snupsen's treningsdagbok
Trening tirsdag - 24 mars 2015 - 11:14
Kommentar
Super sett-stykeøkt med Catrine fra skolen
Oppsett:
4 øvelser 4x10 rep
4 øvelser 2x20 rep
Styrketrening
Varighet
45 min
Løftet
6,68 tonn
Forbrent
361
kcal
Historikk
Styrkeøvelser
Bulgarsk utfall
Set 1
Lår
Vekt
Reps
Løftet
10.0 kg
16.0
160,00 kg
Vis trend
Utfall fram
Set 2
Lår
- Doble frivekter
Vekt
Reps
Løftet
10.0 kg
16.0
320,00 kg
10.0 kg
40.0
800,00 kg
Vis trend
Hengende kneløft
Set 3
Lår
Vekt
Reps
Løftet
10.0 kg
20.0
200,00 kg
Vis trend
Kneeling leg curl
Set 4
Legger
- Doble frivekter
Vekt
Reps
Løftet
10.0 kg
40.0
800,00 kg
Vis trend
Markløft m/ bred benstilling
Set 5
Lår
- Doble frivekter
Vekt
Reps
Løftet
15.0 kg
40.0
1200,00 kg
Vis trend
Markløft med strake bein
Set 6
Lår
- Doble frivekter
Vekt
Reps
Løftet
15.0 kg
40.0
1200,00 kg
Vis trend
Knebøy m/stativ
Set 7
Lår
Vekt
Reps
Løftet
40.0 kg
16.0
640,00 kg
40.0 kg
16.0
640,00 kg
Vis trend
Militær situps
Set 8
Mage
Vekt
Reps
Løftet
0.0 kg
30.0
0,00 kg
Vis trend
Stående Tåhev
Set 9
Legger
- Doble frivekter
Vekt
Reps
Løftet
15.0 kg
12.0
360,00 kg
15.0 kg
12.0
360,00 kg
Vis trend
Snupsen
44 år Oslo
Medlem siden:
29.03.2011
Vis mer
Profil
Treningsdagbok
Statistikk
Venner
Nyheter
Sommeroppdatering - Versjon 8.0
Støtt Mylog via Vipps
Nytt på mylog.no i desember
Siste fra forumet
Phil Spencer Discusses Everwild's Development Progress and Microsoft's Support for Rare
e-commerce website
dailyblogginger
google seo
behotline
Padel i øvelseslisten?
Mylog 8.1
SITEMAP
|
FORUM
|
FAQ
|
KONTAKT
|
HJELP
|
PERSONVERN
|
FACEBOOK
|
INSTAGRAM
Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2024
Randal Systemutvikling
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok