Meny Toppmeny

bberd sin kostholdsdagbok - Måltid tirsdag - 15 jan. 2019 - 22:27

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 212 kcal 8,5%
Fett: 1,1 g 1,3%
Karbohydrater: 18,6 g 5,5%
Fiber: 0,8 g 3,2%
Protein: 38 g 63,3%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
LyrEn porsjon2200,0132 Kcal0,4g0,0gg32,0g
Potet kokt (med skall)En stykk150,040 Kcal0,1g8,6g0,8g0,9g
brokkoli & blomkål blanding1 stk2200,040 Kcal0,6g10,0g0,0g5,0g
Kommentar
middag
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok