Meny Toppmeny

bberd sin kostholdsdagbok - Måltid onsdag - 29 nov. 2017 - 19:52

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 381 kcal 15,2%
Protein: 19,3 g 32,1%
Karbohydrater: 39 g 11,5%
Fett: 14,1 g 17,6%
Fiber: 8,4 g 33,7%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
MandarinEtt stykke150,023 Kcal0,5g4,0g0,0g0,0g
EpleEn stykk1180,088 Kcal0,5g19,1g0,4g3,6g
EggEn stykk2126,0178 Kcal15,2g0,1g13,1g0,0g
TomatEn stykk1100,015 Kcal0,8g1,7g0,2g1,3g
RugsprøEn skive222,077 Kcal2,2g14,1g0,4g3,5g
Kommentar
kvelds
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok