Meny Toppmeny

bberd sin kostholdsdagbok - Måltid onsdag - 29 nov. 2017 - 19:52

Legg til favoritt

Vektfordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 381 kcal 15,2%
Fett: 14,1 g 17,6%
Karbohydrater: 39 g 11,5%
Fiber: 8,4 g 33,7%
Protein: 19,3 g 32,1%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
MandarinEtt stykke150,023 Kcal0,0g4,0g0,0g0,5g
EpleEn stykk1180,088 Kcal0,4g19,1g3,6g0,5g
EggEn stykk2126,0178 Kcal13,1g0,1g0,0g15,2g
TomatEn stykk1100,015 Kcal0,2g1,7g1,3g0,8g
RugsprøEn skive222,077 Kcal0,4g14,1g3,5g2,2g
Kommentar
kvelds
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok