Meny Toppmeny

bberd sin kostholdsdagbok - Måltid tirsdag - 23 aug. 2016 - 20:51

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 403 kcal 16,1%
Protein: 56,1 g 93,6%
Karbohydrater: 16,2 g 4,8%
Fett: 11,8 g 14,8%
Fiber: 2,3 g 9%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
Tunfisk i solsikkeoljeEn boks1185,0333 Kcal53,6g3,7g11,1g0,0g
Blandet salat med mais og ananasEn porsjon2,5250,070 Kcal2,5g12,5g0,8g2,3g
Kommentar
Lunsje
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok