Meny
Toppmeny
Logg inn
Bli medlem
Nyheter
Hjelp
Hjelp
Om Mylog
Faq
Glemt passordet?
Hjem
Styrkeøvelser
Næringsinnhold
Matvaretabell
Produsenter
Forum
Oversikt
Siste innlegg
Søk i forumet
Konkurranser
Medlemsliste
Hjem
Medlemmer
stinemn
Treningsdagbok
Treningsvisning
stinemn's treningsdagbok
Trening onsdag - 16 mar. 2011 - 11:07
Kommentar
Styrketrening skolen.
15 minutt oppvarming spinningssykkel.
Styrketrening
Varighet
1 t 15 min
Løftet
3,86 tonn
Forbrent
906
kcal
Historikk
Styrkeøvelser
Markløft m/strake ben
Set 1
Lår
Vekt
Reps
Løftet
60.0 kg
16.0
960,00 kg
Vis trend
Knebøy
Set 2
Lår
Vekt
Reps
Løftet
60.0 kg
16.0
960,00 kg
Vis trend
Situps
Set 3
Mage
Vekt
Reps
Løftet
0.0 kg
100.0
0,00 kg
Vis trend
Bicepscurl stående m/stang
Set 4
Biceps
Vekt
Reps
Løftet
25.0 kg
20.0
500,00 kg
Vis trend
Skulderpress front m/stang
Set 5
Skuldre
Vekt
Reps
Løftet
20.0 kg
36.0
720,00 kg
Vis trend
Stående roing (stang)
Set 6
Skuldre
Vekt
Reps
Løftet
20.0 kg
36.0
720,00 kg
Vis trend
stinemn
30 år Møre og Romsdal
Medlem siden:
04.01.2011
Vis mer
Profil
Treningsdagbok
Kostholdsdagbok
Kroppsmål
Statistikk
Venner
Nyheter
Sommeroppdatering - Versjon 8.0
Støtt Mylog via Vipps
Nytt på mylog.no i desember
Siste fra forumet
australiaescort
Padel i øvelseslisten?
Statistikk
Forbedre styrken i overkroppen med armhevinger
App
Ukentlig epost
Mylog 8.0
SITEMAP
|
FORUM
|
FAQ
|
KONTAKT
|
HJELP
|
PERSONVERN
|
FACEBOOK
|
INSTAGRAM
Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2020
Randal Systemutvikling
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok
