freale sin kostholdsdagbok - Måltid tirsdag - 13 des. 2011 - 11:13

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi	Mengde	GDA %
Kalorier:	600 kcal	24%
Protein:	55,6 g	92,8%
Karbohydrater:	20,8 g	6,1%
Fett:	32,5 g	40,6%
Fiber:	6 g	24,2%

Matvarer i måltidet

Matvare	Porsjon	Ant.	Gram	Kcal	protein	Karb.	Fett	Fiber
Byggris (tomat, chili, hvitløk)	Gram	50	50,0	89 Kcal	1,8g	12,6g	2,8g	3,0g
Stekegrønnsaker med løk	1 stk	0,2	100,0	35 Kcal	1,5g	6,0g	0,3g	3,0g
Mørbrad, storfe	1 stk	0,5	50,0	55 Kcal	11,0g	g	1,1g	g
Kalkunfilet	1 stk	0,03	55,0	49 Kcal	11,0g	0,1g	0,6g	0,0g
Sennep saus	En teskje	4	10,0	41 Kcal	0,1g	1,6g	3,8g	g
Grill Laksefilet 125g	Gram	150	150,0	300 Kcal	30,0g	0,0g	20,1g	g
Italiensk salat	1 stk	0,67	10,0	31 Kcal	0,2g	0,5g	3,8g	0,0g

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Støtt Mylog via Vipps

Støtt Mylog via Vipps

Nytt på mylog.no i desember

Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

Mylog 8.0

SITEMAP |FORUM |FAQ |KONTAKT |HJELP |PERSONVERN | FACEBOOK | INSTAGRAM

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2020

Randal Systemutvikling

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok