Meny Toppmeny

freale sin kostholdsdagbok daglig oversikt tirsdag - 13 des. 2011

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 1 162 kcal 46,5%
Protein: 85,8 g 143%
Karbohydrater: 95,4 g 28%
Fett: 47,6 g 59,5%
Fiber: 6 g 24,2%
Snitt-tid mellom måltidene:
4 t 47 min
KlokkeslettMatvarerKcalProteinKarb.Fett
11:13Byggris (tomat, chili, hvitløk) (50.0g)
Stekegrønnsaker med løk (100.0g)
Mørbrad, storfe (50.0g)
Kalkunfilet (55.0g)
Sennep saus (10.0g)
Grill Laksefilet 125g (150.0g)
Italiensk salat (10.0g)
600 Kcal55,6g20,8g32,5g
16:00Ekte majones (15.0g)
Baguetter, grove (150.0g)
Blandet salat (30.0g)
COOP X-tra reker i lake (90.0g)
562 Kcal30,1g74,5g15,2g
freale
freale
44 år Hordaland
Medlem siden: 15.12.2010
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok