Meny Toppmeny

freale sin kostholdsdagbok daglig oversikt torsdag - 01 des. 2011

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 2 783 kcal 111,3%
Protein: 202,8 g 338%
Karbohydrater: 230,3 g 67,7%
Fett: 115 g 143,7%
Fiber: 13,1 g 52,2%
Snitt-tid mellom måltidene:
3 t 21 min 20 s
KlokkeslettMatvarerKcalProteinKarb.Fett
11:48KJØTTKAKER, stekt (100.0g)
Skummet melk (200.0g)
Sennep saus (10.0g)
Rugbrød (60.0g)
Grill Laksefilet 125g (200.0g)
834 Kcal65,0g38,5g47,2g
17:40Egg (100.0g)
Godt Gammeldags Grovbrød med sirup (142.0g)
Karbonade av kalkun (264.0g)
Philadelphia Light (30.0g)
Idun tomatketchup (Uten sukker) (50.0g)
895 Kcal66,5g69,0g39,2g
18:36Snickers (100.0g)
498 Kcal9,2g53,0g27,0g
21:52Nitrofuel (50.0g)
Banan (Gul) (200.0g)
Myoprotein (50.0g)
BCAA FX (5.0g)
556 Kcal62,1g69,8g1,6g
freale
freale
44 år Hordaland
Medlem siden: 15.12.2010
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok