Meny Toppmeny

freale sin kostholdsdagbok daglig oversikt torsdag - 01 des. 2011

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 2 783 kcal 111,3%
Fett: 115 g 143,7%
Karbohydrater: 230,3 g 67,7%
Fiber: 13,1 g 52,2%
Protein: 202,8 g 338%
Snitt-tid mellom måltidene:
3 t 21 min 20 s
KlokkeslettMatvarerEnergiFettKarb.FiberProtein
11:48KJØTTKAKER, stekt (100.0g)
Skummet melk (200.0g)
Sennep saus (10.0g)
Rugbrød (60.0g)
Grill Laksefilet 125g (200.0g)
834 Kcal47,2g38,5gg65,0g
17:40Egg (100.0g)
Godt Gammeldags Grovbrød med sirup (142.0g)
Karbonade av kalkun (264.0g)
Philadelphia Light (30.0g)
Idun tomatketchup (Uten sukker) (50.0g)
895 Kcal39,2g69,0g9,8g66,5g
18:36Snickers (100.0g)
498 Kcal27,0g53,0gg9,2g
21:52Nitrofuel (50.0g)
Banan (Gul) (200.0g)
Myoprotein (50.0g)
BCAA FX (5.0g)
556 Kcal1,6g69,8g3,2g62,1g
freale
freale
46 år Hordaland
Medlem siden: 15.12.2010
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok