freale sin kostholdsdagbok - Måltid torsdag - 01 des. 2011 - 17:40

Næringsverdi

Mengde

Energi:

895 kcal

35,8%

Fett:

39,2 g

49,1%

Karbohydrater:

69 g

20,3%

Fiber:

9,8 g

39,4%

Protein:

66,5 g

110,8%

Matvare	Porsjon	Ant.	Gram	Energi	Fett	Karb.	Fiber	Protein
Egg	Eggeskiver	1,33	100,0	141 Kcal	10,4g	0,1g	g	12,1g
Godt Gammeldags Grovbrød med sirup	Gram	142	142,0	305 Kcal	2,6g	58,9g	9,2g	11,6g
Karbonade av kalkun	Gram	264	264,0	380 Kcal	22,4g	4,8g	g	39,6g
Philadelphia Light	1 stk	0,3	30,0	48 Kcal	3,6g	1,2g	0,1g	2,5g
Idun tomatketchup (Uten sukker)	1 stk	0,09	50,0	21 Kcal	0,2g	4,0g	0,5g	0,7g

Mylog 10.0